Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: Café, Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido. Brunch: Mexerica. Mittagessen: Salada de Maionese, Costela Bovina Assada, Quero Feijão Carioca , Gohan. Nachmittagstee: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bolacha de Arroz. Abendessen: Salada Maionese, Costela Bovina Assada, Carioca Feijão Cozido, Gohan. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Schar Torradas Leves. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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victorpll's Gewichtsverlauf
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