Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包. Mittagessen: 7-11 CP泰式打拋豬便當. Abendessen: Vegetable Stew (without Meat), 八方雲集 韭菜水餃. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 樂天 (Lotte) PEPERO白巧克力棒, Apples (Without Skin) . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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