Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2969 kcal
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Fett: 180,43g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 257,59g.
Frühstück: Té (Infusión), Palta, Zumo de Limón, Crudencio Pan Esenio Sarraceno. Mittagessen: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Calabaza Cocinada, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Banana, Exquisita Gelatina Frambuesa. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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