Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 120,34g.
Frühstück: Orange-Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned) . Mittagessen: Dairyland 1% Cottage Cheese, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) . Abendessen: Chili, Chili. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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