Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 267,77g.
Frühstück: Мандарины, Fontaine Sante Hummus, Green Giant Niblets Corn, Fresh Attitude Mélange Printanier, President's Choice Chicken Breast Strips. Mittagessen: Пицца с Ветчиной, Помидоры, Брокколи на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Campbell's Mushroom Broth, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Дикий Атлантический Лосось, Green Giant Niblets Corn, Киви, Мандарины, Хурма. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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