Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Costco 豬梅花火鍋肉片, 高利水產 鯛魚腹片, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 好菇道 鴻喜菇, 白飯. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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