Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 154,06g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Vegan Pure 31G Protein Powder , Silk Almond Unsweetened Original, Compliments Quick Oats. Mittagessen: Silk True Almond Unsweetened, Vegan Pure 31G Protein Powder , Compliments Quick Oats. Abendessen: Brown Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Asparagus . Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop, Liberte Greek Yogurt 0%, Select Protein Powder. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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shelbylynn03's Gewichtsverlauf
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