Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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92,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 149,50g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Kellogg's Special K Original Cereal, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Winn-Dixie Fat Free Milk. Mittagessen: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Winn-Dixie Fat Free Milk. Abendessen: Responsible Seafood Small Raw Shrimp. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Winn-Dixie Fat Free Milk, Subway 6" Steak & Bacon Melt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jlowlery's Gewichtsverlauf
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