Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 209,61g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 46,29g.
Frühstück: Mięso z Indyka, Jajko, Awokado, Masło, Tolonis Ser Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Pestki Dyni, Oliwa z Oliwek, Piątnica Śmietana 30%, Gotowane Buraki (z Surowych), Smalec. Mittagessen: Tolonis Ser Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Oliwa z Oliwek, Gotowane Buraki (z Surowych), Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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