Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 23,60g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 蒸南瓜, 酒釀蛋. Mittagessen: 六張犁 芋泥包. Abendessen: 全聯 經典提拉米蘇. Snacks/Sonstiges: 玉珍齋 太陽餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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