Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3771 kcal
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Fett: 160,38g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 445,96g.
Frühstück: 養樂多 原味優酪乳, 家樂福 即食大燕麥片, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 炒菠菜, Costco 牛肉麵. Abendessen: 拿坡里 炸雞腿, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 義美 小羊羹(紅豆), 全聯 義式布丁. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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