Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Белый Хлеб, EatMeat Ветчина Классическая, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Магнит Сосиски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареники с Картошкой. Abendessen: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.v.tanke's Gewichtsverlauf
|