Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Ананас, Сливочное Масло, Adal Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: ЦЗ Vitalnan Французский❤️, Морковь по-Корейски❤️, Квашеная Капуста. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: ЦЗ Vitalnan Бородинский❤️, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Food Master Ряженка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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karinaleee's Gewichtsverlauf
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