Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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114,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Gouda Alt, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Cappuccino. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Trauben, Edeka Elstar Apfel, Rosinen, Ananas, Magerquark. Abendessen: Aldi Garnelen, Champignons, Suppenfleisch, Hähnchenbrust, Pastinaken, Porree, Sellerie, Möhren, Rinderbrühe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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