Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Яичный Желток, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Рисовая, Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Mittagessen: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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