Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 31,24g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 77,31g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Кофе с Молоком, Снежана Мясо Курицы в Желе, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Яйцо Всмятку, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Oldenburger Сыр Песто Красный. Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Варенька Повидло Абрикосовое . Snacks/Sonstiges: Снежана Мясо Курицы в Желе, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Куриная Грудка Отварная, Коркунов Шоколад Молочный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнсис's Gewichtsverlauf
|