Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Финик, Пирог с Капустой, Кофе Латте, Wellness Pack Комплекс Витаминов, Wellness Протеин. Mittagessen: Novus Киш с Лососем, Шпинатом и Брокколи, Сладкий Красный Перец, Шоколадный Торт, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Abendessen: Кофе Латте. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shark.elena's Gewichtsverlauf
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