Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Ашан Огурец, Домик в деревне Сметана 10%, Увелка Гречка в Пакетиках, Авокадо Авокадо, Глобус Кальмар Отварной. Mittagessen: Fazer Хлебец Фитнес Рецепт с Мюсли, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки. Abendessen: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом . Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Fazer Хлебец Фитнес Рецепт с Мюсли, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Евгения~'s Gewichtsverlauf
|