Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Soft Boiled Egg. Mittagessen: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Fried Breaded Soybean Curd, Fried Calamari. Abendessen: Fried Breaded Soybean Curd, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Krupuk Bocah Tua Kerupuk Putih Goreng (By Hansboling), Fried Breaded Squid, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Sprouts, Cucumber, Sinti Bumbu Pecel, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Regal Regal Marie Biscuit, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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