Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 330,87g.
Frühstück: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Harry Weltmeister Mehrkorn, Eintopf. Abendessen: Nestle Pirulo, Granatapfel, Fulya Ayran, Chicken Döner. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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