Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 56,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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korol_katka1986's Gewichtsverlauf
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