Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Лента Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бразильские Орехи, Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Galbani Моцарелла. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|