Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 266,64g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Fırından Tam Buğday, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Maydanoz. Mittagessen: Çerezya Kuru Üzüm, Çerezya Beyaz Leblebi. Abendessen: Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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