Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебнаш Хлеб Деревенский. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зефир, Сметана 15%, Лента Огурец , Гречка Отварная, Сазан. Abendessen: Сметанин Тан 0,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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