Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 44,89g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 2,5%, SPAR Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Яйцо. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидор Сливка. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. mehr...
|
|
|
Radmilla❤'s Gewichtsverlauf
|