Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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181,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 81,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Weizenbrötchen. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Aldi Magerquark, Aldi Bio Geflügel-Jagdwurst, Gouda, Korn Mühle Weizenmischbrot. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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