Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 177,88g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: Stir Fried Vegetables, 三好米 胚芽糙米. Abendessen: 全家 香菇雞燉湯, Long Rice Noodles. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, 義美 低糖豆奶 (400毫升), 全家 蔓越莓手工餅乾, 義美 紅豆茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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