Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
87,6 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2022:
1991 kcal Fett: 84,08g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 260,68g.   Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado, Café con Leche de Soja. Mittagessen: Arroz con Habichuela. Abendessen: Pan de Centeno, Hacendado Picos Camperos, Cuétara Choco Flakes, Hacendado Hummus Classic. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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