Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 9,09g | Eiw: 20,18g | Kohlh: 52,93g.
Frühstück: Nescafé Classic. Mittagessen: Plátano, RealValle Jamón Cocido Extra Especial Sándwich, Milbona Queso de Untar Light , Carrefour Pan Tostado Integral (9g). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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