Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Kubis, Nasi Merah. Mittagessen: Tempe Mendoan, Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Kubis. Abendessen: Sun Kara Sun Kara, Nasi Merah, Ikan Panggang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yohana sari's Gewichtsverlauf
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