Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Сливочные или Сахарные Печенья, Гороховое Пюре, Кофе мой, O'Zera Горький Шоколад 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Голубцы Масленица, Греческий Салат, Чай с Лимоном. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Вареное Яйцо, Кофе мой, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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