Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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54,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Jam Preserves, Dried Prune, Ocean Spray Fresh Cranberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Mittagessen: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Jam Preserves, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, Bacon, Rye Bread. Abendessen: Shepherd's Pie with Beef, Navels Oranges . Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Assortment. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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