Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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129 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jeruk Nipis. Mittagessen: KFC Sambal Korek, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Buncis, Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Brokoli, Dada Ayam. Abendessen: Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Silver Queen Almond, Nanas, Pokka Green Tea Jasmine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lutfiaazizah's Gewichtsverlauf
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