Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. Mittagessen: Metamucil Appetite Control, Carnation Breakfast Essentials High Protein. Abendessen: Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Kroger Stir-Fry Vegetables with Noodles. Snacks/Sonstiges: Atkins Peanut Butter Protein Cookie, DietWorks Apple Cider Vinegar Gummies, Lifestyle Awareness Organic Ginger Root Tea, Chami Slim Tea Green Tea. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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