|
ну вот я наконец то и вернулась. не было меня наверно больше трех месяцев. плюс конечно есть, это целых 3 кг, но я думаю что это все таки вес "посленовогодний", надеюсь скоро от него опять избавится. я вылечилась полностью и теперь снова готова в путь, очень ждала этого момента но к сожалению врачи его оттягивали. но сегодня настал день Х и я снова иду вперед, надеюсь в этот раз меня ничего тормозить не будет
|
89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 119,03g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Свинина Отварная. Abendessen: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сырок Глазированный. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|