Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Kopi, Jambu Biji, Jambu Biji. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng Cina, Mi Hokkien, Mi Hokkien, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Solaria Sapo Tahu, Nasi Goreng Cina. Abendessen: Nasi Goreng Babi. Snacks/Sonstiges: Manggis, Banana cake, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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