Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Своя Линия Балык Праздничный, Магнит Сыр Монастырский 45%, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Кофемания Хлеб Черный, Луковый Суп. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irini_Gubareva's Gewichtsverlauf
|