Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 79,47g | Eiw: 160,51g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Crema de Leche, Lala Queso Panela, Falcon Performance Golden Vanilla, Silk Leche de Coco, Aguacate, Bimbo Pan Integral . Mittagessen: Aguacate, Pechuga de Pollo Empanada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Birdman Falcón Performance, Silk Leche de Almendras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Dulfree Almendras con Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aspyt77's Gewichtsverlauf
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