Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 130,18g | Kohlh: 20,97g.
Frühstück: 火雞肉, Costco 餐包. Mittagessen: 全聯 菠菜, 雅方 薑母鴨. Abendessen: 豬腳, 炒菠菜. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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9010813's Gewichtsverlauf
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