Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
586 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 42,46g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Овсяноблин с сыром. Mittagessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнсис's Gewichtsverlauf
|