Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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86 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 232,74g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner. Abendessen: Gut & Günstig Rahm Blumenkohl, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Knusperfilets. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Farmer Salat, Zuckerkuchen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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