Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Гречка с Овощами, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Сахар, Гречка с Овощами, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Винегрет. Snacks/Sonstiges: Монетка Пряники Творожные . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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M@rg0w@'s Gewichtsverlauf
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