Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 109,87g.
Mittagessen: Чай, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Домик в деревне Сметана 20%, Мираторг Говяжий Бульон, Лук, Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста. Abendessen: Сметана 15%, Оливковое Масло, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Liebendorf Сыр Эдам, Линда Рулет Куриный. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Виноград, Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Кружка Молоко 2,5%, Doppel Herz ОМЕГА 3-6-9, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Prime Kraft Казеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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