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悲劇的me
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Mittagessen: Boiled Egg, 全家 肉絲蛋炒飯, 愛之味 韓式泡菜. Abendessen: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), 全聯 梅花肉, 全家 白飯, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 龍鳳 毛豆仁, 全聯 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 鳳梨釋迦, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 統一生機 台灣芒果乾, Apple, Boiled Egg, 全聯 聖女小蕃茄. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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