Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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129 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 247,64g.
Frühstück: Buncis, Brokoli, Wortel, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), B.J. Bawang Merah Goreng, WRP Diet Tea, Nasi Putih, Jeruk Nipis. Mittagessen: Lontong Sayur. Abendessen: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Siomay, Bakso Daging Sapi, Kraft Ritz Sandwich Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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lutfiaazizah's Gewichtsverlauf
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