Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: IBIS Schokobrötchen. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, TiP Stangen Spargel, Iglo Brokkoli & Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Silke-S's Gewichtsverlauf
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