Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütaş Salep, Ülker Hobby, Süt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ftmbusra's Gewichtsverlauf
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