Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Малиновое Варенье, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Эконива Сыр Щучанский, Останкино Сервелат Российский, Heinz Барбекю Соус, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Чечевица. Abendessen: Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Мистраль Рис Италика, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Гранат, Ritter Sport Цельный Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lybovnayalybov's Gewichtsverlauf
|