Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Beurre de Cacahuètes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Mittagessen: Poivron Rouge Doux, Oignons, Udon (Cuites), Crevette. Abendessen: Miel, Oeuf, Carrefour Pain Complet, Avocat. Snacks/Sonstiges: Market Pantry Coffee Creamer, Mandarine. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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