Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 215,94g.
Frühstück: Rote Paprika, Aldi Bagels Korn. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Dreistern Ragout Fin. Abendessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: REWE Pomelo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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